2015-09-17から1日間の記事一覧
普段は食後3時間くらいでお腹がすくのですが、玄米はいいですね。食物繊維の成分のおかげで今は満腹です。少しの食事にして油脂/糖を減らすのでなくて、食べるものの質を変えることが、シャネル 時計 レディース結果的にぜい肉を落とすのに必須ではないかと…
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